Картинка услуги "Йога"

Совершенствуйте своё тело и душу вместе с лучшими тренерами Киева.

-Йога необходима всем, она позволяет плавно привести в порядок тело. Речь о серьезных нагрузках тут не идет, однако это совсем не значит, что вы не укрепите мышечный корсет или не прокачаете ноги. В процессе выполнения асан будут присутствовать все признаки фитнес-нагрузки.

— Пилатес – отличный способ восстановится после травм и операций, родов, длительного кормления малыша. Тренировки проходят в плавном темпе, но это совсем не означает отсутствие нагрузки.